الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل (33 أسبوعًا)
الأسبوع 31 من الحمل: أين الطفل؟
إنه الأسبوع الثالث والثلاثون لانقطاع الطمث وهو بداية الشهر الثامن من الحمل . يبلغ وزن الطفل عند 33 أسبوعًا 1.7 كجم وطوله 39 سم.
يستمر في تراكم احتياطيات الدهون ، بما في ذلك الأنسجة الدهنية البنية الغنية بالأوعية الدموية (على عكس الأنسجة الدهنية البيضاء) ، والتي تتمثل وظيفتها عند الولادة في إنتاج الحرارة والتأكد من أن المولود يتمتع بدرجة حرارة طبيعية. (1).
أصبح جسم الجنين في الأسبوع الحادي والثلاثين متناسبًا جيدًا بحيث يظهر على شكل طفل حديث الولادة ، ولكن في صورة مصغرة. يجب أن يكتسب وزنًا وبوصات حتى يولد جاهزًا لمواجهة الحياة في الهواء الطلق. تتطلب رئتيه على وجه الخصوص بضعة أسابيع أخرى للعمل على النحو الأمثل.
تكون حركاتها أقل وفرة لأنها تشغل كل المساحة الموجودة في الرحم تقريبًا. في وضعية ضيقة ، يتخذ وضعية ملتوية: ساقان مثنية ، ذراعا متقاطعتان ، ذقن على الركبة. تتطور حواسه أكثر فأكثر خلال الثلث الثالث من الحمل .
إذا لم يستدير بعد ، فلا يزال بإمكانه القيام بذلك هذا الشهر.
أين جسد الأم في الأسبوع 31 من الحمل؟
سبعة أشهر من الحمل ، جنبًا إلى جنب مع النمو السريع للطفل ، يستمر الرحم في النمو. يبلغ ارتفاع الرحم 30 سم في المتوسط. من هذا الشهر وحتى النهاية سيزداد بمقدار 0.5 سم في الأسبوع. يزن الرحم والطفل والسائل الذي يحيط بالجنين والمشيمة في المتوسط 4.8 كجم ، وهذا الوزن المركز في الأمام يغير توازن الجسم بالكامل.
ارتفاع الحموضة ، الحث على التبول المتكرر ، التشنجات ، الإمساك ، اضطرابات النوم ، ثقل الساقين ، آلام الظهر والعانة من الأمراض الشائعة في بداية الشهر الثامن من الحمل .
تحت التأثير المشترك لارتفاع ضغط الدم الوعائي والتغيرات الهرمونية والإمساك ، تكون البواسير متكررة في هذا الفصل الثالث وتؤثر على 7.9 إلى 38٪ من النساء الحوامل (2). من ناحية أخرى ، أقل شهرة هي دوالي الفرج ، والتي هي في الفرج مثل البواسير في منطقة الشرج ، أي تمدد غير طبيعي لواحد أو أكثر من الأوردة. تؤثر على 5 إلى 10٪ من حالات الحمل الثانية وتتسبب في ألم وحكة وإحساس "بوجود كتلة" بين الساقين. إن استخدام البرودة (نفاثة الماء البارد ، عبوة التبريد) ، وارتداء الكبح الطبي ، والعلاجات العشبية ذات التأثير الوريدي تجعل من الممكن تخفيف هذه الدوالي حتى تختفي تلقائيًا بعد الولادة.
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، من الشائع أن يكون لديك أحلام غريبة ، بل ومزعجة: أحلام الولادة المؤلمة ، والطفل غير الطبيعي ، والإجهاض. هذه الأحلام ، لحسن الحظ ، ليست سابقة. الحمل هو فترة من التغيير النفسي العميق: بوعي أو بغير وعي ، فإن وصول الطفل في المستقبل يثير الكثير من المشاعر والمخاوف والقلق. مساحة للتعبير عن الحياة النفسية ، وبالتالي ستكون حياة الأحلام غنية بشكل خاص أثناء الحمل ، وستأتي الأحلام لتجسد مخاوف الأمهات في المستقبل ومرافقتهن في هذا العمل من النضج النفسي.
الأسبوع 31 من الحمل (33 أسبوعًا): كيف تتكيف؟
خلال فترة الحمل وخاصة منذ الأسبوع السادس ، ينقبض الرحم دون أن تشعر به الأم. هذا العضو ، الذي يضم الجنين ، يستعد ويتدرب بالفعل على طرد الطفل أثناء الولادة. يمكن لبعض الأمهات الشعور بهذه الانقباضات في وقت مبكر من الشهر الرابع من الحمل ، وهو أمر طبيعي تمامًا. تسمى هذه انقباضات براكستون هيكس أو "تقلصات كاذبة". فهي موجزة ولا تتجلى في معدة تصلب وتضيق مما قد يؤدي إلى إحساس بالضيق. الأهم من ذلك ، أن هذه التقلصات ليست مؤلمة وعادة ما تهدأ مع الراحة.
ومع ذلك ، إذا كانت الأم ، في 33 أسبوعًا من الحمل، تشعر بالألم ، يجب أن تستشير دون تأخير. من الأفضل الحصول على استشارة طبية من طبيبك أو ممرضة التوليد. يجب ألا تشعر المرأة الحامل بالذنب أبدًا أو تشعر بالحرج من تحديد موعد طبي. هذا يطمئنها ويسمح لها بالعلاج السريع في حالة المشاكل المحتملة المتعلقة بالحمل.
في الشهر السابع من الحمل ، غالبًا ما تكون الانقباضات مصدر قلق للأم. لمعرفة الفرق بين الانقباضات المزيفة والحقيقية ، يمكنها التركيز ومحاولة الشعور بما يحدث في جسدها. تكون الانقباضات الحقيقية منتظمة وتستمر لأكثر من 30 ثانية. هم مؤلمون. يزداد وقت وتواتر وألم هذه الانقباضات على مدار الساعات. في حالة الشك ، لا تترددي في الاتصال بقسم الولادة ، والذي سينصح الأم بأخذ قسط من الراحة أو طلب المشورة الطبية.
ما يجب تذكره في 33 SA
ابدئي في تجهيز حقيبتك للأمومة حتى تكون جاهزة قبل نهاية الشهر الثامن . تقدم ثلاث حقائب:
- حقيبة للطفل تشمل: 6 بدلات داخلية (فتحة متقاطعة من الأمام) ، 6 بيجامات ، جوارب ، صدريات قطنية أو صوف (حسب الموسم) ، قبعة ، ملابس للنزهة (بذلة للولادة في الشتاء) ، قبعة استحمام ، أدوات النظافة إذا لم يتم توفيرها من قبل جناح الولادة (مصل فسيولوجي ، منتج خاص لتنظيف الأطفال ، منتج للحفاضات أو مرهم أولوكاليكاري ، مقياس حرارة رقمي) ، حفاضات (إذا لم يتم توفيرها من قبل جناح الأمومة) ؛
- حقيبة للأم مع: رداء حمام أو رداء ، زوج من النعال ، 2 ملابس نوم ، 3 ملابس نهارية (يتم تكييفها في حالة الرضاعة الطبيعية) ، سراويل داخلية ، فوط صحية خاصة للأمومة ، مناشف ، حقيبة أدوات الزينة ، 3 حمالات صدر للرضاعة للرضاعة الطبيعية والقراءة والموسيقى.
- حقيبة صغيرة لغرفة الولادة تحتوي على: زي مريح (تي شيرت طويل وفضفاض) ، زوج من الجوارب ، بخاخ ماء ، ملف طبي (بطاقة فصيلة الدم ، نتائج تحليل الدم والبول ، البطاقة الحيوية ، التأمين الصحي. بطاقة أو دفتر سجل الأسرة أو التعرف المبكر على الطفل) ، قراءة ، موسيقى ، وسادة تمريض ، وجبة خفيفة للأب ، الزي الأول للطفل (حفاض ، بدلة للجسم ، بيجاما ، صدرية صوفية ، جورب ، قبعة). وربما: مجموعة خاصة بالطب المثلي للولادة ، زيت اللوز الحلو (لتدليك العجان أثناء الدفع) ، خلاصات الزهور.
إذا كان الطفل بقطر 33 وات في وضع المؤخرة ، جرب الوخز بالإبر لتعزيز الدوران. في دراسة كرواتية (3) شملت 67 امرأة ، جعل الوخز بالإبر من الممكن الحصول على نسخة في 76.4٪ من الحالات مقابل 45.4٪ في المجموعة الضابطة. تم تطبيق البروتوكول التالي: ثقب ثنائي لنقطة 67V (تسمى Zhi Yin) لمدة 30 دقيقة بمعدل جلستين في الأسبوع ، حتى يتم الحصول على الإصدار أو حتى 38 أسبوعًا في حالة الفشل.
النصائح
خلال الشهرين الماضيين ، يكتسب الطفل 50٪ من وزنه عند الولادة. فهي تستمد الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لهذا النمو السريع من النظام الغذائي لأمها ، عبر المشيمة . من المهم أكثر من أي وقت مضى أن يكون لديك نظام غذائي متوازن لتلبية الاحتياجات الغذائية المكثفة للطفل مع تجنب الوزن ، في هذا الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل (33 أسبوعًا)تميل إلى التراكم بسرعة. نحن نفضل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتنوعًا يفسح المجال للفواكه والخضروات (الموسمية والعضوية ويفضل تجنب المبيدات الحشرية) بمعدل 5 كحد أدنى يوميًا ، مرتبطًا بـ 3 منتجات حبوب ، شبه كاملة أو كاملة لجودة الكربوهيدرات ، 1 إلى 2 البروتينات الحيوانية (بالتناوب باللحوم الحمراء والبيضاء ، بالتناوب مع الأسماك الدهنية الصغيرة والصغيرة ، والبيض) أو الخضار (الحبوب والبقوليات) ، و 3 منتجات ألبان للكالسيوم والأحماض الدهنية عالية الجودة (ملعقتان كبيرتان من زيت بذور اللفت ، ومقبض من الزبدة في الصباح الخبز ، حفنة صغيرة من اللوز لشاي بعد الظهر). من ناحية أخرى ، يجب تجنب المنتجات الصناعية ، وهي مصدر "السعرات الحرارية الفارغة".
في نهاية الحمل ، تتطلب بعض العلامات استشارة سريعة:
تقلصات متكررة ومؤلمة تستمر أثناء الراحة ؛
حمى (أكثر من 38 درجة مئوية) ؛
علامات التهاب المسالك البولية.
انخفاض أو عدم وجود حركات الجنين خلال الـ 24 ساعة الماضية ؛
صداع ورنين في الأذنين واضطرابات بصرية (إحساس "بالذباب" أمام العين) ؛
زيادة الوزن المفاجئة ، تورم مفاجئ في الساقين.
فقدان السوائل الصافية من المهبل. قد يكون صدعًا في الجيب المائي.
|
أسبوع الحمل بأسبوع: الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل الأسبوع الثاني والثلاثون من الحمل الأسبوع الثالث والثلاثون من الحمل |
تعليقات
إرسال تعليق