القائمة الرئيسية

الصفحات

الشريط الإخباري

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل (31 أستراليا الغربية)

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل (31 أستراليا الغربية)
الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل (31 أستراليا الغربية)

الأسبوع 29 من الحمل: أين الطفل؟

إنه الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل . يبلغ وزن الطفل عند 31 وات (أسبوع من انقطاع الطمث) 1.3 كجمحجمه 36 سمخلال هذا الشهر السابع من الحمل ، سيكتسب 500 غرام في المتوسط.

تنمو الأنسجة الدهنية تحت الجلد شيئًا فشيئًا ، مما يؤدي إلى شد الجلد وجعله يبدو ممتلئ الجسم.

وجهه هو كل وجه رجل صغير: عيناه مفتوحتان وشعره ورموشه وحاجبه قد نمت.

يتناوب الجنين في الأسبوع 29 بين فترات النوم والاستيقاظخلال هذه الفترة الأخيرة لا يزال يتحرك كثيرًاخلال هذا الشهر السابع أيضًا ، ترى الأم المستقبلية حركات طفلها أكثر من غيرهاولكن مع زيادة وزن الطفل وارتفاعه عند 31 أسبوعًا ، يبدأ في الشعور بالضيقبعض الأطفال في وضع يسمح لهم بالولادة بالفعل ، الرأس لأسفل ؛ سوف يستدير الآخرون لاحقًا. 3 إلى 4٪ من الأطفال يظلون في المؤخرة أثناء الولادة (1).

يبتلع الطفل 31 WA الكثير من السائل الأمنيوسي الذي يعالج بمعدته وأمعائه وكليته التي تعمل الآنكما أنها فرصة له لاكتشاف النكهات والروائح بحواسه في تطور كامل.

بفضل نضج نظامه العصبي ، أصبح الآن قادرًا على تنظيم درجة حرارته الداخليةيتبع هذا الاختلافات الحرارية للأم ، لكنه يظل أكبر من الأم بمقدار درجة واحدة تقريبًا.

في الصبي الصغير، نزلت الخصيتان الآن إلى كيس الصفنالفتاة الصغيرة لديها بالفعل احتياطي المبيض لتصبح أماً بدورها .

 

 أين جسد الأم في الأسبوع 29 من الحمل؟

ستة أشهر من الحمل ، يستمر الرحم في التطور ، مع كل الأمراض الصغيرة التي يمكن أن يسببها هذا: الإمساك ، الانتفاخ ، حرقة المعدة ، ضيق التنفس ، كثرة التبول ، آلام أسفل الظهر.

خلال الثلث الثالث من الحمل ، قد يتغير البصر نتيجة التغيرات الهرمونية وديناميكية الدورة الدمويةوبالتالي ، نلاحظ في بعض الأمهات في المستقبل حدوث قصر النظر ، مع صعوبة في الرؤية من مسافة بعيدة أو عندما ينخفض ​​السطوعفي السؤال: سماكة وتعديل نصف قطر انحناء القرنيةهناك أيضًا عدم تحمل للعدسات اللاصقة ، حتى الآن جيد التحملحميدة ، يمكن عكس هذه التغييرات في غضون  6 أسابيع من الولادة .

كن حذرًا: في حالة حدوث اضطرابات بصرية مثل فرط الحساسية للضوء أو البقع أو اللمعان أمام العينين مثل "الذباب" ، من المهم استشارة دون تأخيرقد يكون تسمم الحمل، أحد مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم (أكبر من 14/9) ووجود الألبومين (البروتين) في البولحوالي 5٪ من حالات الحمل مصحوبة بتسمم الحمل ، أو كل عام في فرنسا ، تتأثر 40.000 امرأةتعتبر مقدمات الارتعاج ، المسؤولة عن ثلث الولادات المبكرة جدًا ، سببًا رئيسيًا لتأخر النمو داخل الرحم (IUGR) وتظل السبب الرئيسي الثاني لوفيات الأمهات في فرنسا (حوالي 20 حالة وفاة سنويًا) ، بعد نزيف المشكلة (3). الصداع الشديد ، وطنين الأذن ، وآلام البطن ، والقيء ، ونقص أو توقف البول ، والوذمة المفاجئة هي علامات تحذيرية أخرى لتسمم الحمل.

 

 الأسبوع 29 من الحمل (31 أسبوعًا): كيف تتكيف؟

هذا هو الشهر السابع من الحمل ويتبقى أقل من 3 أشهر قبل الولادة .التعب موجود جدًا في هذه المرحلة من الحملالأم المستقبلية تصنع طفلها وتستهلك الكثير من الطاقة. من الضروري أن تستريح وأن تعتني بنفسها وتستغرق وقتًا لنفسها ، مثل ممارسة نشاط يساعد على الاسترخاء. على سبيل المثال ، اليوغا قبل الولادة هي رياضة تتكيف مع الحمل وأكثر من ذلك ، تعمل على تنشيط منطقة العجان ، وتعزز التواصل مع طفلها وتساعد على استرخاء الأميجب تجنب المجهود البدني المكثف خلال الثلث الثالث من الحمل 

من أجل إنهاء حملها ، يجب على الأم أن تتبنى سلوكًا مسؤولاًيجب عليها حتما الإقلاع عن تعاطي التبغ والكحول لأنها تعلم أنها حاملثبت أن هذين العاملين ضاران جدًا بالجنين ويمكن أن يؤديا إلى الولادة المبكرةكلما كان ذلك ممكنًا ، يُنصح بالحد من الرحلات الطويلة بالسيارة والبقاء في أوضاع ثابتة لفترة طويلة جدًابالطبع ، قد لا يكون لأسباب الولادة المبكرة أي علاقة بموقف الأميمكن أن يكون مرتبطًا بمضاعفات الحمل أو المخاوف الصحية أو أن يكون له أصل معدي

في الشهر السادس من الحمل ، عليك التفكير في راحتهايمكن أن تكون وسادة الحمل مفيدة جدًابالإضافة إلى ذلك ، ستساعد الأم أيضًا على إطعام طفلها ، سواء كان ذلك من الثدي أو من الرضّاعة.

 أشياء يجب تذكرها في 29 AG

في الأسبوع 29 من الحمل ، أو 31 أسبوعًا ، حان وقت الاستعداد للمغادرة في إجازة الأمومةبالنسبة للطفل الأول ، يبدأ 6 أسابيع قبل DPA ؛ لطفل ثالث أو أكثر ، 8 أسابيع قبل CCA. في حالة الحمل المرضي ، يمكن تقديم إجازة ما قبل الولادة لمدة أسبوعين: هذه هي الإجازة المرضية أو "أسبوعين باثولوجي" في مصطلحات الأمومةوتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأم المستقبلية لديها إمكانية تعديل تواريخ هذه الإجازة ، بشروط معينة:

  • مع طفلين معالين ، يمكنها تقديم موعد بدء إجازتها السابقة للولادة بحد أقصى أسبوعينفي حالة الحمل بتوأم وبغض النظر عن عدد الأطفال المعالين ، تزداد هذه الفترة إلى 4 أسابيع كحد أقصىسيتم تخفيض إجازة ما بعد الولادة تبعاً لذلك ؛

  • إذا كان الحمل يسير على ما يرام ، فمن الممكن تأخير بدء إجازة ما قبل الولادة لمدة أقصاها 3 أسابيع من أجل إطالة إجازة ما بعد الولادة وفقًا لذلكيجب إرسال طلب تأجيل إجازة الأمومة مصحوبًا بشهادة طبية تثبت إمكانية استمرار نشاط مهني إلى التأمين الصحي في اليوم السابق لإجازة ما قبل الولادة على أبعد تقدير.

النصائح

في هذا الشهر السابع من الحمل ، من الضروري الاستمرار في تمارين إمالة الحوض بالإضافة إلى تمارين منطقة العجان . أيضًا ليتم اختباره لتخفيف الظهر ، تمرين "القط": على الأطراف الأربعة ، الساقين متباعدتين قليلاً ، اليدين مسطحة ، الشهيق مع الحفاظ على الظهر مستقيمًا ، دون تقوسهثم شد المعدة والأرداف وقم بإمالة الحوض للأمام لجعل الظهر مستديرًا (مثل القطة)الزفيركرر عدة مرات.

لضمان نموه السريع في الثلث الثالث من الحمل ، يحتاج الطفل إلى الكثير من الطاقة التي يستمدها من غذاء أمه عبر المشيمة . مع اقتراب المصطلح ، يستخدم الجنين 95 كالوري / كغ / يوم ، 40 منها مخزنة للنمو و 55 مؤكسدة لتوفير الطاقة لعملية التمثيل الغذائي الأساسي والنشاط وتكلفة النمو (4). تلعب الكربوهيدرات دورًا مهمًا بشكل خاص لأنها ركيزة الطاقة الرئيسية للجنين البالغ من العمر 29 أسبوعًايفضل الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض أو المعتدل: منتجات الحبوب الكاملة أو شبه الكاملة ، الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، دقيق الشوفان ، البقوليات ، إلخأنها توفر طاقة أفضل لكل من الأم والطفل وتساعد في زيادة الوزن بشكل معتدل.

أسبوع الحمل بأسبوع

الأسبوع السابع والعشرون من الحمل

الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل

الأسبوع الثلاثين من الحمل

الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

 

 


reaction:

تعليقات