الأسبوع 29 من الحمل: أين الطفل؟
إنه الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل . يبلغ وزن الطفل عند 31 وات (أسبوع من انقطاع الطمث) 1.3 كجم. حجمه 36 سم. خلال هذا الشهر السابع من الحمل ، سيكتسب 500 غرام في المتوسط.
تنمو الأنسجة الدهنية تحت الجلد شيئًا فشيئًا ، مما يؤدي إلى شد الجلد وجعله يبدو ممتلئ الجسم.
وجهه هو كل وجه رجل صغير: عيناه مفتوحتان وشعره ورموشه وحاجبه قد نمت.
يتناوب الجنين في الأسبوع 29 بين فترات النوم والاستيقاظ. خلال هذه الفترة الأخيرة لا يزال يتحرك كثيرًا. خلال هذا الشهر السابع أيضًا ، ترى الأم المستقبلية حركات طفلها أكثر من غيرها. ولكن مع زيادة وزن الطفل وارتفاعه عند 31 أسبوعًا ، يبدأ في الشعور بالضيق. بعض الأطفال في وضع يسمح لهم بالولادة بالفعل ، الرأس لأسفل ؛ سوف يستدير الآخرون لاحقًا. 3 إلى 4٪ من الأطفال يظلون في المؤخرة أثناء الولادة (1).
يبتلع الطفل 31 WA الكثير من السائل الأمنيوسي الذي يعالج بمعدته وأمعائه وكليته التي تعمل الآن. كما أنها فرصة له لاكتشاف النكهات والروائح بحواسه في تطور كامل.
بفضل نضج نظامه العصبي ، أصبح الآن قادرًا على تنظيم درجة حرارته الداخلية. يتبع هذا الاختلافات الحرارية للأم ، لكنه يظل أكبر من الأم بمقدار درجة واحدة تقريبًا.
في الصبي الصغير، نزلت الخصيتان الآن إلى كيس الصفن. الفتاة الصغيرة لديها بالفعل احتياطي المبيض لتصبح أماً بدورها .
أين جسد الأم في الأسبوع 29 من الحمل؟
ستة أشهر من الحمل ، يستمر الرحم في التطور ، مع كل الأمراض الصغيرة التي يمكن أن يسببها هذا: الإمساك ، الانتفاخ ، حرقة المعدة ، ضيق التنفس ، كثرة التبول ، آلام أسفل الظهر.
خلال الثلث الثالث من الحمل ، قد يتغير البصر نتيجة التغيرات الهرمونية وديناميكية الدورة الدموية. وبالتالي ، نلاحظ في بعض الأمهات في المستقبل حدوث قصر النظر ، مع صعوبة في الرؤية من مسافة بعيدة أو عندما ينخفض السطوع. في السؤال: سماكة وتعديل نصف قطر انحناء القرنية. هناك أيضًا عدم تحمل للعدسات اللاصقة ، حتى الآن جيد التحمل. حميدة ، يمكن عكس هذه التغييرات في غضون 6 أسابيع من الولادة .
كن حذرًا: في حالة حدوث اضطرابات بصرية مثل فرط الحساسية للضوء أو البقع أو اللمعان أمام العينين مثل "الذباب" ، من المهم استشارة دون تأخير. قد يكون تسمم الحمل، أحد مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم (أكبر من 14/9) ووجود الألبومين (البروتين) في البول. حوالي 5٪ من حالات الحمل مصحوبة بتسمم الحمل ، أو كل عام في فرنسا ، تتأثر 40.000 امرأة. تعتبر مقدمات الارتعاج ، المسؤولة عن ثلث الولادات المبكرة جدًا ، سببًا رئيسيًا لتأخر النمو داخل الرحم (IUGR) وتظل السبب الرئيسي الثاني لوفيات الأمهات في فرنسا (حوالي 20 حالة وفاة سنويًا) ، بعد نزيف المشكلة (3). الصداع الشديد ، وطنين الأذن ، وآلام البطن ، والقيء ، ونقص أو توقف البول ، والوذمة المفاجئة هي علامات تحذيرية أخرى لتسمم الحمل.
الأسبوع 29 من الحمل (31 أسبوعًا): كيف تتكيف؟
هذا هو الشهر السابع من الحمل ويتبقى أقل من 3 أشهر قبل الولادة .التعب موجود جدًا في هذه المرحلة من الحمل. الأم المستقبلية تصنع طفلها وتستهلك الكثير من الطاقة. من الضروري أن تستريح وأن تعتني بنفسها وتستغرق وقتًا لنفسها ، مثل ممارسة نشاط يساعد على الاسترخاء. على سبيل المثال ، اليوغا قبل الولادة هي رياضة تتكيف مع الحمل وأكثر من ذلك ، تعمل على تنشيط منطقة العجان ، وتعزز التواصل مع طفلها وتساعد على استرخاء الأم. يجب تجنب المجهود البدني المكثف خلال الثلث الثالث من الحمل
من أجل إنهاء حملها ، يجب على الأم أن تتبنى سلوكًا مسؤولاً. يجب عليها حتما الإقلاع عن تعاطي التبغ والكحول لأنها تعلم أنها حامل. ثبت أن هذين العاملين ضاران جدًا بالجنين ويمكن أن يؤديا إلى الولادة المبكرة. كلما كان ذلك ممكنًا ، يُنصح بالحد من الرحلات الطويلة بالسيارة والبقاء في أوضاع ثابتة لفترة طويلة جدًا. بالطبع ، قد لا يكون لأسباب الولادة المبكرة أي علاقة بموقف الأم. يمكن أن يكون مرتبطًا بمضاعفات الحمل أو المخاوف الصحية أو أن يكون له أصل معدي.
في الشهر السادس من الحمل ، عليك التفكير في راحتها. يمكن أن تكون وسادة الحمل مفيدة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد الأم أيضًا على إطعام طفلها ، سواء كان ذلك من الثدي أو من الرضّاعة.
في الأسبوع 29 من الحمل ، أو 31 أسبوعًا ، حان وقت الاستعداد للمغادرة في إجازة الأمومة. بالنسبة للطفل الأول ، يبدأ 6 أسابيع قبل DPA ؛ لطفل ثالث أو أكثر ، 8 أسابيع قبل CCA. في حالة الحمل المرضي ، يمكن تقديم إجازة ما قبل الولادة لمدة أسبوعين: هذه هي الإجازة المرضية أو "أسبوعين باثولوجي" في مصطلحات الأمومة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأم المستقبلية لديها إمكانية تعديل تواريخ هذه الإجازة ، بشروط معينة:
مع طفلين معالين ، يمكنها تقديم موعد بدء إجازتها السابقة للولادة بحد أقصى أسبوعين. في حالة الحمل بتوأم وبغض النظر عن عدد الأطفال المعالين ، تزداد هذه الفترة إلى 4 أسابيع كحد أقصى. سيتم تخفيض إجازة ما بعد الولادة تبعاً لذلك ؛
إذا كان الحمل يسير على ما يرام ، فمن الممكن تأخير بدء إجازة ما قبل الولادة لمدة أقصاها 3 أسابيع من أجل إطالة إجازة ما بعد الولادة وفقًا لذلك. يجب إرسال طلب تأجيل إجازة الأمومة مصحوبًا بشهادة طبية تثبت إمكانية استمرار نشاط مهني إلى التأمين الصحي في اليوم السابق لإجازة ما قبل الولادة على أبعد تقدير.
النصائح
في هذا الشهر السابع من الحمل ، من الضروري الاستمرار في تمارين إمالة الحوض بالإضافة إلى تمارين منطقة العجان . أيضًا ليتم اختباره لتخفيف الظهر ، تمرين "القط": على الأطراف الأربعة ، الساقين متباعدتين قليلاً ، اليدين مسطحة ، الشهيق مع الحفاظ على الظهر مستقيمًا ، دون تقوسه. ثم شد المعدة والأرداف وقم بإمالة الحوض للأمام لجعل الظهر مستديرًا (مثل القطة). الزفير. كرر عدة مرات.
لضمان نموه السريع في الثلث الثالث من الحمل ، يحتاج الطفل إلى الكثير من الطاقة التي يستمدها من غذاء أمه عبر المشيمة . مع اقتراب المصطلح ، يستخدم الجنين 95 كالوري / كغ / يوم ، 40 منها مخزنة للنمو و 55 مؤكسدة لتوفير الطاقة لعملية التمثيل الغذائي الأساسي والنشاط وتكلفة النمو (4). تلعب الكربوهيدرات دورًا مهمًا بشكل خاص لأنها ركيزة الطاقة الرئيسية للجنين البالغ من العمر 29 أسبوعًا. يفضل الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض أو المعتدل: منتجات الحبوب الكاملة أو شبه الكاملة ، الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، دقيق الشوفان ، البقوليات ، إلخ. أنها توفر طاقة أفضل لكل من الأم والطفل وتساعد في زيادة الوزن بشكل معتدل.
أسبوع الحمل بأسبوع: الأسبوع السابع والعشرون من الحمل الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل الأسبوع الثلاثين من الحمل الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل |
تعليقات
إرسال تعليق