14 أسبوعًا من الحمل: أين الطفل؟
في هذا الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، يبلغ طول الجنين عند 16 أسبوعًا 14 سم ووزنه 110 جم. سوف يستغرق نموها الآن وتيرة سريعة للغاية. في غضون أسبوع واحد فقط ، سيكون قد تضاعف وزنه تقريبًا. جميع أعضائها الرئيسية في مكانها وبدأت تعمل ، بشكل فردي لتبدأ ، ثم على مدى أسابيع بطريقة منسقة.
عندما يبلغ عمر الجنين 14 أسبوعًا ، فإن مظهره يشبه بشكل متزايد مظهر الرجل الصغير ، سواء في الموضع أو في نسب الأجزاء المختلفة من تشريحه. لم يعد جسده مثنيًا مثل حبة صغيرة: رأسه مستقيماً ورجلاه الآن أطول من ذراعيه. تبدأ الأمعاء بالعودة إلى البطن. يصبح وجهه بشريًا مع القليل من المحاكاة: يتجهم ويدير عينيه. يستمر تحجر هيكله العظمي.
يتناوب بين فترات الاستيقاظ والنوم. وعندما يستيقظ يتحرك أكثر فأكثر ، ينحني ذراعيه وساقيه ويقبض قبضتيه. لكن في الأسبوع 16 من انقطاع الطمث (14 SG) ، لا يزال من المستحيل على الأم المستقبلية أن تشعر بهذه الحركات.
يتشكل قلب الجنين الذي يبلغ طوله 16 أسبوعًا بشكل مثالي ، ويتقلص ويتوسع ، ويرسل الدم عبر الأوردة التي تمر عبر جسده. تستجيب الدورة الدموية للجنين لدورة الأم: إذا كان لدى الأم ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ، فإن تدفق هرمونات الأم يؤدي إلى اندفاع الجنين للدم. تنتفخ الأوردة ، مما يخلق ارتياحًا على بشرتها.
هذا الأخير ، الذي كان حتى ذلك الحين شبه شفاف ، تغير: تشكلت الأدمة إلى نسيج ضام يحتوي على ألياف مرنة وألياف كولاجين. على مستوى البشرة ، يتم وضع براعم التذوق الصغيرة في مكانها ، لتوقيع الخطوط العريضة لحاسة اللمس. يبدأ الجنين في إدراك أصوات جسد الأم: دقات القلب ، قرقرة البطن ، أصوات التنفس. تفرز الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية وهو مهم جدا لنموها وتطورها.
أين جسد الأم في الأسبوع 14 من الحمل؟
إنها بداية الفصل الثاني ، وغالبًا ما يتم تقديمها على أنها أكثر أنواع الحمل متعة. عادة ما تختفي المضايقات البسيطة للحمل المبكر ويصبح الحمل ثابتًا. البطن عند 16 وات أصبح الآن مرئيًا ، لكنه ليس ضخمًا بعد ، بحيث يظل مريحًا.
ومع ذلك ، قد يظهر ارتجاع أو يستمر في الشهر الرابع من الحمل . إنها ناتجة عن تباطؤ عبور المعدة وانخفاض نبرة القلب ، وهو صمام صغير يمنع محتويات المعدة من العودة إلى المريء.
ينمو الرحم. لا يزال شكله دائريًا تقريبًا لأنه ينمو في كلا الاتجاهين في بداية الحمل. في نهاية الشهر السادس ، سيزداد عرضه ، وفي النهاية يزيد طوله.
ما هي الأطعمة المفضلة في الأسبوع 14 من الحمل (16 أسبوعًا)؟
لبدء هذا الثلث الثاني من الحمل ، يجب أن تستهلك الأم الحديد. إنه عنصر أساسي ضروري لعمل الجسم بشكل صحيح ، خاصة أثناء الحمل ، حتى لو كان يجب توفيره بكميات صغيرة جدًا. إذا كان استهلاك الحديد أو العناصر النزرة الأخرى مرتفعًا جدًا ، فقد يكون ضارًا للجسم. يلعب الحديد دورًا مهمًا للغاية: فهو يساعد خلايا الدم الحمراء على امتصاص الأكسجين في الرئتين. كما أنه يضمن انتقالها عن طريق المشيمة من الأم إلى الجنين.
في الشهر الثالث من الحمل ، من المهم جدًا تناول نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من الحديد. توجد في مخلفاتها (الكلى ، البودنج الأسود) ، اللحوم الحمراء (لحم البقر ، لحم العجل) والدواجن (الديك الرومي ، الدجاج). تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية (الماكريل وبلح البحر) أيضًا على كمية جيدة منه ، بالإضافة إلى البقوليات (البازلاء والعدس) والأعشاب البحرية أو التوابل (الزعتر والكمون).
الأسبوع 14 من الحمل (16 أسبوعًا): كيف تتكيف؟
14 أسبوعًا من الحمل (16 أسبوعًا) ، تستعيد المرأة الحامل القليل من الصفاء. غالبًا ما تكون بداية الفصل الثاني من الحمل وقتًا جيدًا جدًا للحمل. في الواقع ، تختفي المضايقات ولم تظهر مضايقات الثلث الثالث بعد. قد يكون هذا هو الوقت المناسب للبدء في التفكير في خطة ولادة محتملة أو لتدليل نفسك ببعض ملابس الحمل المريحة واللطيفة.
ما يجب تذكره في الساعة 4:00 مساءً
إجراء فحوصات شهرية : تحليل البول للسكر والألبومين ، مصل داء المقوسات للنساء الحوامل غير المحصنات ، البحث عن الراصات غير المنتظمة إذا كانت الأم سلبية ؛
اذهب إلى المقابلة الفردية للشهر الرابع من الحمل . يختلف هذا الموعد ، وهو ليس إلزاميًا ولكنه يغطيه التأمين الصحي بنسبة 100٪ ، عن 7 استشارات قبل الولادة في تقويم الحمل. هذه ليست استشارة طبية ولكنها مقابلة مع أخصائي صحي (قابلة ، طبيب نسائي أو ممارس عام) يتم خلالها مناقشة جميع الموضوعات المتعلقة بالحمل: مراقبة الحمل ، حقوق الوالدان ، مكان الولادة ، الاستعدادات المختلفة للولادة ، خطة الولادة ، إلخ. إنها أيضًا فرصة للممارس لتحديد حالة الخطر المحتملة: العنف الزوجي ، والظروف الاجتماعية والاقتصادية الصعبة ، والصعوبات في تجربة الحمل ، إلخ.
النصائح
3 أشهر من الحمل ، وعادة ما تكون نهاية الغثيان. غالبًا ما تعود الشهية في بداية الفصل الثاني. وهذا امر جيد ! ومع ذلك ، كن حذرا مع الإفراط . حتى لو زادت متطلبات الطاقة إلى حد ما أثناء الحمل بسبب زيادة التمثيل الغذائي الأساسي ، فإن الأمر لا يتعلق بـ "الأكل لشخصين". يمكن أن تؤدي زيادة الوزن المفرطة إلى مضاعفات أثناء الحمل والولادة.
ضد ارتداد الحمض ، نبدأ بتبني بعض القواعد الصحية والغذائية: الوجبات المقسمة ، وتحديد الأطعمة التي تسبب الحروق (الأطباق الحارة أو الغنية جدًا ، والقهوة ، والمشروبات الغازية ، وما إلى ذلك) وتجنب الاستلقاء بعد الوجبة. المشي الهضمي يعزز الهضم الجيد. الأدوية (ضمادات الخط الأول المضادة للحموضة ، مثبطات مضخة البروتون في حالة الارتجاع المستمر والمؤلم) يمكن وصفها للأم الحامل. ومع ذلك ، لا يوجد علاج ذاتي: بعض الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية ممنوعة أثناء الحمل. فكر أيضًا في الطب البديل:
في المعالجة المثلية: تناول بشكل منهجي Robinia pseudo-acacia 5 CH ، 5 حبيبات قبل وجبات الطعام وقبل النوم. أضف حبيبات Iris versicolor 5 CH و sulfuricum acidum 9 CH 5 3 مرات يوميًا إذا كانت الحروق شديدة بشكل خاص. إذا كان مصحوبًا بالانتفاخ والتجشؤ: Kalium carbonicum 9 CH ، 5 حبيبات في وقت النوم وعند ظهور الحروق (1) ؛
في الأدوية العشبية ، يمكن تناول العديد من النباتات الهضمية في شاي الأعشاب أثناء الحمل: الزنجبيل الطازج المبشور ، حبات الهال المسحوقة ، بذور اليانسون ، بذور الكمون ، البابونج الروماني ، بلسم الليمون ، لويزة الليمون. تؤخذ النباتات الغنية بالصمغ (جذر الخطمي ، بذر الكتان) كمغلي ، أيضًا بعمل مهدئ على الأغشية المخاطية الهضمية (2) ؛
الوخز بالإبر هو أيضًا مصدر كبير على المدى الطويل.
كوني حذرة مع قناع الحمل ، والذي يمكن أن يظهر في وقت مبكر من الحمل. تجنب التعرض لأشعة الشمس ، استخدم كريم SPF 50 وارتدي قبعة. نستمر أيضًا في تطبيق كريم خاص أو زيت نباتي يوميًا على المعدة (اللوز الحلو أو أفضل من ثمر الورد) لمنع علامات التمدد.
|
الأسبوع السادس عشر من الحمل |
تعليقات
إرسال تعليق