تخفيف آلام الحوض أثناء الحمل

 تخفيف آلام الحوض أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، تشعر العديد من النساء بعدم الراحة في الجزء الخلفي من منطقة الحوض. يمكن استخدام العلاج بتقويم العمود الفقري اللطيف والآمن للتخفيف من آلام الظهر في الحوض أثناء الحمل. ستناقش هذه المقالة سبب حدوث آلام الحوض أثناء الحمل وما الذي يمكن فعله للتخفيف من آلام الظهر.

 

ثلثي الأمهات الحوامل يعانين من آلام الظهر أثناء الحمل. يعاني واحد من كل خمسة من ألم في الحوض. يمكن أن تؤثر هذه الأمراض بشكل كبير على نوعية حياة المرأة خلال هذا الوقت المهم. قد يعيق ذلك قدرتها على العمل ، والقيام بالأعمال المنزلية حول المنزل ، والنوم جيدًا والاستمتاع بتجربة حملها.

 

خلال فترة الحمل ، يتساءل الكثيرون عن سبب آلام الحوض والظهر بالضبط. ينقل الجنين النامي مركز الثقل إلى الأمام في جسم المرأة. هذا يضع الضغط والضغط على العمود الفقري ومفاصل الحوض والتي تسمى أيضًا المفاصل العجزي الحرقفي. توجد المفاصل العجزي الحرقفي على جانبي منطقة عظم الذنب. إذا كان على المرء أن يشير إلى وسط الجيوب الخلفية من الجينز الأزرق الخاص بك ، فسيكون هذا هو المكان الذي توجد فيه المفاصل العجزي الحرقفي. إذا تسبب الإجهاد الميكانيكي الحيوي الناجم عن وضع الأم الحامل في اختلال في المحاذاة أو حركة غير مناسبة للمفاصل العجزي الحرقفي ، فقد يحدث ألم في الحوض.

 

وقد ثبت أن العلاج بتقويم العمود الفقري يساعد في هذا الانزعاج. في الزيارة الأولية ، سيقوم مقوم العظام بإجراء تقييم لتحديد ما إذا كانت المفاصل العجزية الحرقفية هي مصدر المشكلة. يتم ذلك من خلال النظر إلى وضعية المرأة وتقييم كيف تنحني وتتحرك ومن خلال ملامسة العضلات ومفاصل الحوض بلطف أو الشعور بها. إذا كان هناك اختلال في المحاذاة أو الحركة غير الصحيحة للمفاصل العجزي الحرقفي بشكل آمن ، فيمكن إعطاء العناية بتقويم العمود الفقري اللطيف لتخفيف الآلام.

 

في دراسة بحثية علمية في عام 2014 ، تلقت 115 امرأة حامل رعاية بتقويم العمود الفقري لآلام أسفل الظهر والحوض. بشكل مثير للدهشة ، أبلغ 52٪ عن تحسن بعد أسبوع واحد من الرعاية. ومن المثير للاهتمام ، أن الدراسة أظهرت أن النساء اللاتي عانين من آلام الظهر قبل الحمل يميلون إلى تحقيق درجات أعلى من الألم أثناء الحمل مقارنة بالأمهات الحوامل اللائي لم يعانين من أي ألم قبل الحمل.

 

يستخدم مقومو العمود الفقري مجموعة متنوعة من الطرق لعلاج النساء المصابات بألم الحوض والظهر المرتبط بالحمل. إحدى الطرق الشائعة في علاج الإناث الحوامل تسمى تقنية ويبستر. تستخدم تقنية ويبستر طرق رعاية معينة لإعادة تنظيم الحوض والعمود الفقري السفلي للأم الحامل ، وقد نجحت في مساعدة آلاف النساء على التخلص من آلام الظهر. من الشائع أيضًا بعد ولادة الطفل أن ترى النساء مقومًا لتقويم العمود الفقري لأي ألم في الظهر قد يكون موجودًا وللتأكد من أن الحوض يحافظ على المحاذاة المناسبة بعد الولادة.