نصائحنا حول كيفية إنماء اللحية

 

نصائحنا حول كيفية إنماء اللحية

دائمًا ما يكون للحية الجميلة والممتلئة والمُشذبة تأثيرها. ومع ذلك ، فإن نمو لحيتك كما تريد قد يكون صعبًا في بعض الأحيان: وقت نمو طويل ، لحية متناثرة ، صعوبة في الصيانة ... من المستحضر إلى نمو اللحية إلى المكملات الغذائية ، إليك بعض النصائح لتحفيز نمو الشعر. اللحية.

1.       وقت نمو اللحية: التراث الجيني

في أي عمر تنمو اللحية؟ كيف بسرعة؟ كيف تنمو بالتساوي؟ ستعتمد كل هذه الخصائص على تراث عائلتك. في الواقع ، على نمو الشعر ، نعتمد بشكل كبير على الجينات. بسبب ؟ الهرمونات.

ليس لدينا جميعًا نفس مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين ، لأن جرعة هذه الهرمونات تأتي بشكل طبيعي من تراثنا الجيني . يميل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى أن يكونوا أكثر شعرًا بشكل عام: سيكون لديهم لحية مبكرة وسميكة إلى حد ما تنمو بسرعة. الرجال الذين لديهم المزيد من هرمون الاستروجين في أجسادهم سينمو بشكل أبطأ وأكثر تباينًا ، وبالنسبة للبعض ، لن تكاد اللحى.

لذلك ، لا نبدأ جميعًا على قدم المساواة في الحصول على لحية جميلة. بالإضافة إلى ذلك ، ستلعب الجينات أيضًا على لون اللحية وزرعها.

2.       أسلوب حياتك لتحفيز نمو اللحية

على الرغم من أن نمو الشعر وراثي إلى حد كبير ، إلا أن نمط الحياة يؤثر على نمو الشعر كثيرًا. عوامل مثل التلوث ، الإجهاد ، استهلاك الكحول أو التبغ ، التعب ، أو حتى تناول الأدوية يمكن أن تؤثر على دورة حياة الشعر . يمكن أن ينمو بعد ذلك بشكل أبطأ ، أو ينمو بشكل هش للغاية ويتكسر بسهولة.

يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا في نمو شعر اللحية والشعر: إذا كنت تعاني من نقص في التغذية ، أو على العكس من نظام غذائي غني جدًا ، فقد تنمو لحيتك بشكل أبطأ وأقل امتلاء. يعد أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي المتوازن بداية جيدة بالفعل لتحفيز نمو لحيتك.

3.       ازرع لحية بالمكملات الغذائية

لمساعدتك على تنمية لحيتك ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي باستخدام المكملات الغذائية. على سبيل المثال ، يمكنك العثور عليه من العلامات التجارية المتخصصة في منتجات اللحية ، مثل Beardlizer ، أحد الشركات الرائدة في هذا المجال.

يمكنك أيضًا استخدام مكمل غذائي يحتوي على الزنك ، أو اختيار خميرة البيرة. ستسمح لك هذه المكملات الغذائية بالحصول على لحية أكثر سمكًا وصحة ، ولكن كن حذرًا ، فهذه المكملات لا تملأ بالضرورة الثقوب في لحيتك. في الواقع ، ستجلب المكملات العناصر الغذائية الضرورية إلى لحيتك حتى ينمو الشعر طويلًا ومقاومًا ، لكنها لن تسمح بتعديل انغراسك الطبيعي.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك أنه للحصول على نتائج واضحة حول نمو لحيتك ، يجب عليك احترام الجرعة المحددة حرفياً ، واتباع دورة المكملات الغذائية الخاصة بك بجد.

4.       اعتني بنفسك لتحفيز نمو اللحية

لتنمية لحيتك بشكل أسرع ، يجب أن تعتني بها أولاً! في الصباح والمساء ، نظف وجهك ولحيتك لإزالة الجلد الميت ، وكذلك الغبار أو بقايا التلوث. يمكنك بعد ذلك استخدام مستحضر لتكوين لحية أو حتى زيت لتكوين لحية.

على سبيل المثال ، غالبًا ما نتحدث عن زيت الخروع. ومن المعروف أنه يحفز نمو الشعر وشعر الجسم والأظافر والرموش. لتطبيقه كل مساء على لحيتك ، سوف يرطب الشعر وكذلك الجلد تحته. في الواقع ، لتنمية لحيتك بشكل أسرع ، يجب العناية بالبشرة الموجودة تحتها وترطيبها أيضًا.

عند الحلاقة على الخدين أو الرقبة ، تذكر أيضًا أن تستخدمي ما بعد الحلاقة حتى لا تتفاعل حول اللحية ، ولتجنب نمو الشعر الناشئ الذي قد يلقي بظلاله على لحيتك الجميلة والمعتنى بها جيدًا.