الحمل موضوع شامل وحصري من الاول للأخير

الحمل موضوع شامل وحصري من الاول للأخير

فهرس

• أعراض الحمل
• المضاعفات المحتملة
• الأدوية أثناء الحمل
• المنتجات الطبيعية والأعشاب الطبية
• معالم

ما هي أعراض الحمل؟

في الحمل هو مصطلح يستخدم عندما تكون المرأة لديها الجنين المتنامي داخل بلدها. أكثر من مرة في الرحم.

يستمر الحمل عند البشر حوالي 40 أسبوعًا . أو ما يزيد قليلاً عن 9 أشهر . من آخر فترة حيض حتى ولادة الطفل.

تشخيص الحمل

تُباع بعض اختبارات الحمل في الصيدليات. النتيجة موثوقة .بعد أيام قليلة من فترة متأخرة. يمكن للطبيب أيضًا إجراء اختبار الحمل.

إختبار الحمل

يقيس اختبار الحمل هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية المسمى أيضًا HCG أو beta-HCG. تفرز خلايا المشيمة المستقبلية هذا الهرمون بمجرد تثبيت الجنين في جدار الرحم. يمكن اكتشافه بعد حوالي 8 أيام من الإخصاب وطوال فترة الحمل. الحد الأقصى للمقدار في الجسم بين الأسبوع ^السابع والثاني ^عشر من الحمل ثم السقوط.

يأتي اختبار الحمل على شكل عصا أو بطاقة. يحتوي الجهاز على أجسام مضادة تتفاعل في وجود هرمون الحمل ، مما يشير إلى وجود خط أزرق أو صليب صغير اعتمادًا على ما إذا كنت "حاملًا" أم "غير حامل".

علامات الحمل: هل أنا حامل؟

أولى  علامات  الحمل هي:

• عدم وجود دورة شهرية واحدة أو أكثر.
• الصدور التي تكون صلبة أو أكبر أو أكثر إيلامًا عند اللمس. حلمات أكثر استدارة وأكثر قتامة. درنات مونتغمري (غدد صغيرة موجودة في الهالة) أكبر أو أكبر.
• الغثيان أو القيء (يظهر عادةً بعد أسابيع قليلة من الحمل)

مع تقدم الحمل ، قد تظهر أعراض أخرى:

داخليا:

• الصداع
• كثرة اللعاب ، خاصة عندما يكون الحمل الأول.
• طعم معدني في الفم.
• الحموضة المعوية أو مرض الجزر المعدي المريئي.
• حساسية للثة.
• كثرة الحث على التبول. يضغط الرحم المتنامي على المثانة.
• نزيف بني. عندما تلتصق البويضة بجدار الرحم (الانغراس) ، قد يظهر نزيف صغير. إذا كان النزيف شديد الاحمرار مصحوبًا بجلطات ، فاتصل بطبيبك
• إفرازات مهبلية بيضاء غير مؤلمة وعديمة الرائحة وقد تكون غزيرة.
• إمساك. يحدث الإمساك في بعض الأحيان في وقت مبكر من الحمل ، وعادة ما يكون أكثر إزعاجًا في النصف الثاني من الحمل ، عندما يضغط الرحم على الأعضاء.
• من  آلام البطن التي  تذكر بتقلصات الدورة الشهرية.
• التهاب المهبل (عدوى فطرية).
• إحتقان بالأنف.
• خدر أو ألم في اليدين ، خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل وفي الليل.
• بواسير.
• فقدان الوزن في بداية الحمل.
• آلام الظهر خاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.

في المظهر الخارجي:

• اندلاع حب الشباب.
• احتباس السوائل أو الوذمة (تورم) في الكاحلين أو الساقين أو الوجه.
• ظهور الدوالي (الأوردة التالفة التي يسير فيها الدم بشكل سيئ). يتشكل عادة في حوالي الشهر السابع ويظهر على شكل شعور بالثقل أو الحكة.
• ظهور قناع الحمل (الكلف) ، بقع داكنة على الوجه خاصة الجبين والأنف وعظام الوجنتين والذقن بعد التعرض لأشعة الشمس.
• ظهور خط بني من السرة إلى العانة ، مع نمو البطن.

على المستوى النفسي:

• التعب ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور من بعض الأطعمة. فقدان الشهية ، أو في أيام أخرى ، شهية يصعب السيطرة عليها.
• الحساسية تجاه روائح معينة.
• تغير المزاج ، والتهيج ، وفرط الحساسية.
• دوخة. زيادة حجم الدم وزيادة نشاط القلب يمكن أن يسبب الدوار. يمكن أن تكون هذه أيضًا نقص سكر الدم أو ناجمة عن انخفاض ضغط الدم.
• مشاكل النوم.
• إجهاد ناتج عن ولادة طفل المستقبل.

زيادة الوزن أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، يتبع اكتساب الوزن اتجاهًا تصاعديًا . لكن زيادة الوزن تختلف باختلاف الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

في الأشهر الثلاثة الأولى . تكون زيادة الوزن منخفضة. قد تفقد بعض النساء الوزن في وقت مبكر عندما يعانين من الغثيان أو القيء.

في الثلث الثاني من الحمل ، تسارع زيادة الوزن. إنها فترة الرغبة الشديدة أو الرغبة الشديدة المفاجئة (والتي تكون في بعض الأحيان اشمئزاز). لتجنب زيادة الوزن المفرطة. من الأفضل تقسيم الوجبات (أربع أو خمس وجبات صغيرة) وتجنب إساءة استخدام الأطعمة السكرية. بحلول الشهر السادس . يجب أن تكتسب المرأة الحامل 6 كيلوغرامات على الأقل.

في الثلث الثالث من الحمل . تكتسب المرأة الحامل حوالي 1 إلى 1.5 كيلوغرام شهريًا في المتوسط. هذا يعادل زيادة الوزن الإجمالية في نهاية الحمل من 9 إلى 12 كجم.

النظام الغذائي أثناء الحمل

خلال فترة الحمل . تمر النساء بتغييرات جسدية كبيرة تزيد من متطلباتهن الغذائية والطاقة. من خلال الأكل الجيد ، فإن المرأة الحامل. بالإضافة إلى تحسين صحتها . تساهم في نمو وتطور الجنين . وكذلك في تقدم حملها بشكل جيد.

• فمن الطبيعي أن أكل قليلا أكثر من المعتاد، وخصوصا من  2 عشر  الربع  (15 أسبوعا وأكثر.
• تناول الطعام بشكل  منتظم  (3 وجبات في اليوم ووجبات خفيفة إذا لزم الأمر) ، لتجنب انخفاض الطاقة.
• نوِّع  نظامك الغذائي بتضمين الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
• قم  بطهي  اللحوم والدواجن والأسماك جيدًا لتجنب خطر التلوث.
• استهلك بانتظام الأطعمة الغنية  بالكالسيوم والضرورية لبناء العظام والأسنان ، مثل منتجات الألبان ومشروبات الصويا والأسماك المعلبة. تساعد الأطعمة التي تحتوي على  فيتامين د على امتصاص الكالسيوم. هذه هي الحليب ومشروبات الصويا المدعمة والأسماك الدهنية.
• تناولي بانتظام الأطعمة الغنية  بالحديد الضرورية لنمو الجنين والمشيمة ، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات والمكسرات.

الالتهابات

الليستريات مرض معدي تسببه بكتيريا ( Listeria monocytogenes ) الموجودة في البيئة ، والتي يمكن أن تلوث أحيانًا بعض الأطعمة المطبوخة بالفعل والفواكه والخضروات والحليب واللحوم النيئة والمأكولات البحرية. إذا مرت هذه العدوى غالبًا دون أن يلاحظها أحد في الأشخاص الأصحاء ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على النساء الحوامل ، حيث يمكنه عبور حاجز المشيمة وبالتالي الوصول إلى الجنين. تعيش البكتيريا وتزدهر في البرد. يُنصح النساء الحوامل بعدم تناول:

• نقانق مدخنة غير مسخنة (هوت دوج)
• اللحوم الباردة غير المجففة
• الفطائر المبردة واللحوم القابلة للدهن
• الأسماك والمأكولات البحرية النيئة أو المدخنة المبردة
• الحليب أو منتجات الألبان (الزبادي والجبن) المصنوعة من الحليب غير المبستر

و  داء المقوسات  هو مرض يسببه طفيلي. عادة ما ينتقل إلى الإنسان عن طريق الحيوانات الأليفة ، وخاصة  القطط ، أو عن طريق تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا. إنه مرض خفيف يصيب الإنسان. لكنه قد يكون خطيرًا على نمو الجنين. العديد من النساء محصنات بالفعل ضد هذا الطفيل من الاتصال السابق بالمرض. فحص الدم ضروري للكشف عن وجود الأجسام المضادة.

كاحتياط:

• ارتدِ قفازات عند التعامل مع فضلات القطط أو البستنة (ينتقل المرض عن طريق براز الحيوانات).
• اغسل الفواكه والخضروات جيدًا
• تجنب اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.

مكملات الفيتامينات والمعادن

يعتبر الطعام إلى حد بعيد أفضل مصدر للعناصر الغذائية . حتى أثناء الحمل. لن تحل مكملات الفيتامينات والمعادن أبدًا محل النظام الغذائي المغذي والمتنوع. يجب على النساء الحوامل عدم تناول  الفيتامينات المتعددة  بانتظام. قد يوصي طبيبك بالفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا للنساء الحوامل ، وخاصة التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك.

حمض الفوليك

حمض الفوليك (أو فيتامين ب 9) هو أحد فيتامينات ب الضرورية لنمو الطفل ، خاصة خلال الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل. يمكن أن يقلل تناول مكملات حمض الفوليك من خطر إصابة الطفل بعيب في الأنبوب العصبي (جزء من الجنين يؤدي إلى تكوين الدماغ والحبل الشوكي) ، مثل السنسنة المشقوقة  (تشوه في الدماغ والحبل الشوكي).  ولادة العمود الفقري) ، أو غيرها من التشوهات الخلقية. تحتوي المكملات عادة على 0.4 إلى 1 مجم من حمض الفوليك. يوصى بالبدء في تناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر والاستمرار في تناوله طوال فترة الحمل.

الكافيين والكحول والتبغ والمخدرات

الكافيين . وفقًا لهيئة الصحة الكندية . يجب على النساء الحوامل والمرضعات ألا يستهلكن أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميًا. سلطت دراستان وبائيتان الضوء على زيادة مخاطر الإجهاض 12  وولادة وزن منخفض عند الولادة 13  لدى النساء الحوامل اللائي يستهلكن أكثر من  3 أكواب من القهوة يوميًا . من ناحية أخرى ، تشير بيانات أخرى إلى أنه على الرغم مما كان يعتقد في وقت ما ، فإن استهلاك القهوة لا يرتبط بخطر وفاة الجنين 14  أو التشوه الخلقي 15 .

المثالي هو عدم تناول أي  كحول  أثناء الحمل. إن استهلاك كمية كبيرة .من. الكحول في نفس المناسبة وتناول الكحول بشكل منتظم يضران بشكل خاص بالطفل 

حتى في بداية الحمل. يمر الكحول المستهلك مباشرة من دم الأم إلى دم الطفل عبر المشيمة. ليس من الواضح ما هي آثار شرب كمية صغيرة من الكحول.

يمكن أن يكون للكحول العديد من الآثار الضارة على الحمل ، على سبيل المثال التسبب في الإجهاض ، وولادة جنين ميت ، والولادة المبكرة ، ويزيد من خطر إصابة الطفل بتوقف النمو والعيوب الخلقية.

و  التدخين  يؤثر على نمو الجنين ويمكن أن تؤثر على مسار الحمل. هذا هو الحال أيضًا بالنسبة للتعرض للدخان غير المباشر. في الواقع ، التدخين:

• يزيد من خطر حدوث انفصال في المشيمة ، وتمزق الأغشية المبكر ، والولادة المبكرة
• قد يبطئ نمو الجنين وبالتالي يقلل من وزن الطفل عند الولادة
• يزيد من خطر ولادة طفل ميت أو يموت في الأيام التي تلي الولادة
• يزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (الموت المفاجئ وغير المبرر لطفل يبدو أنه يتمتع بصحة جيدة أقل من عام واحد)

يعتبر الحمل وقتًا رائعًا للإقلاع عن التدخين. في حين أنه من الأفضل التوقف عن التدخين قبل الحمل ، تظهر الأبحاث أن الإقلاع عن التدخين حتى الأسبوع 32 من الحمل قد يكون مفيدًا.

استخدام   المخدرات في الشوارع أو التدخين غير المباشر. ليس آمنًا أبدًا. خاصة. أثناء .الحمل. بشكل عام . يمكن. أن يؤدي تناول الأدوية أثناء الحمل إلى عواقب وخيمة على نمو الطفل ، ويمكن أن يتسبب في وفاة الجنين أو الولادة المبكرة.

صحة الأسنان

التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل تجعل  اللثة  أكثر حساسية . أي .قد. تتورم .أو .تنزف. بسهولة أكبر. لذلك من المهم أن يكون لديك صحة أسنان جيدة 

 عادة ، ينخفض ​​نزيف اللثة أثناء الحمل. يمكن علاج التجاويف أو الخراجات أو أي مشكلة ملحة أخرى بدون مشاكل ، مع أو بدون تخدير موضعي. إذا كانت هناك حاجة إلى الأشعة السينية ، فتأكد من ذكر أنك حامل لحماية الطفل.

مراقبة الحمل

الزيارات المنتظمة لأخصائي   الصحة تجعل من الممكن التحقق من أن الحمل يسير على ما يرام واكتشاف أي تشوهات قد تنشأ.

عادة ما تكون الزيارة الأولى لمتابعة الحمل ما بين  8 و 12 أسبوعًا  من الحمل. بعد ذلك ، تواتر الزيارات هو زيارة واحدة كل 4 إلى 6 أسابيع ، تليها زيارات أقرب مع اقتراب الموعد المحدد.

في كل موعد ، يقوم أخصائي الرعاية الصحية بفحص المرأة الحامل:

• الوزن
• ضغط دمه
• ارتفاع رحمها
• نبضات قلب الطفل (على الرغم من أنك لا تسمعها حتى حوالي 10 إلى 12 أسبوعًا ، فقد بدأ قلب الطفل في النبض بعد 21 أو 22 يومًا من الإخصاب).

من  اختبارات الدم  و  تحليل البول  سوف يتم تنفيذها خلال فترة الحمل للتحقق في النساء:

• وجود فقر الدم  (نقص الحديد )
• وجود  مرض معدي  يمكن أن ينتقل إلى الطفل.
• على  مستوى السكر في الدم  (مستويات السكر في الدم) للكشف عن سكري الحمل.
• فصيلة الدم  وعامل الريسوس  (أو Rh). (إذا كانت المرأة ذات عامل ريسس سالب ، يجب توخي بعض الحذر ، حيث يتم إعطاء المرأة الجلوبيولين المناعي لمضاد Rh (ويسمى أيضًا WinRho®) في الأسبوع الثامن والعشرين وأحيانًا بعد الولادة. سيمنع هذا العلاج نمو الأجسام المضادة. -Rh قد يضر بالحمل الحالي أو الحمل المستقبلي).
• وجود أجسام مضادة ضد  الحصبة الألمانية
• وجود  عدوى في المسالك البولية حتى لو لم تظهر أعراض.

الموجات فوق الصوتية

عادة ، أثناء الحمل الطبيعي ، يتم إجراء أول الموجات فوق الصوتية بين الأسبوعين 18 و 20 من الحمل. هذا الاختبار آمن للجنين ويسمح بـ:

• مراقبة نمو الطفل
• لتحديد عمر الحمل بدقة أكبر
• تحديد موقع المشيمة
• مراقبة معظم أعضاء الطفل (القلب والكبد والكلى والمعدة والمثانة والدماغ ، إلخ) والأطراف
• للتحقق من عدد الأطفال
• معرفة جنس الطفل في بعض الأحيان

فحص ما قبل الولادة للتثلث الصبغي 21

يعتبر التثلث الصبغي 21 ، والذي يُطلق عليه أيضًا متلازمة داون ، أكثر شذوذ الكروموسومات شيوعًا. إنه يصيب طفلًا واحدًا من بين كل 800 طفل وله تأثير يحد من التطور الفكري لمن لديهم. لا يوجد حاليا علاج لهذا المرض.

و  يتم اختبار الفحص  المستخدمة لتقييم ما إذا كان احتمال (أو المخاطر) أن الطفل سيكون متلازمة داون هو انخفاض أو ارتفاع. يتكون هذا الاختبار من عينة دم . 

ثم تحليل  للشفافية القفوية  (المسافة بين جلد الرقبة والعمود الفقري للجنين) خلال الموجات فوق الصوتية بين 11 و 13 أسبوعًا من الحمل. هذا الاختبار آمن للجنين.

و بزل السلى  هو الأكثر تقنية مشتركة لتشخيص ما قبل الولادة. يجعل من الممكن تحديد ما إذا كان الجنين يعاني من متلازمة داون أم لا. يمكن إجراء هذا الاختبار عند اكتمال الأسبوع الرابع عشر من الحمل. لإجراء بزل السلى 

 يتم. أخذ. السائل. الأمنيوس.ي من. رحم. المرأة. الحامل. باستخدام. إبرة. رفيعة. يتم. إدخالها .في. بطنها. ومع .ذلك . فإن بزل السلى .ينطوي .على. مخاطر .معينة .من .المضاعفات ، .والتي .يمكن .أن .تصل. إلى .فقدان .الجنين. هذا .هو .السبب. في .أنه. يتم تقديمه. بشكل. أساسي. للنساء .المعرضات. لخطر .كبير. وفقًا .لاختبارات. الفحص.