أول إجازات فردية ، أمسيات مع الأصدقاء: كيف أسمح لابني المراهق بالحصول على الاستقلال دون قلق؟
يعد تمكين أطفالنا ومساعدتهم على اكتساب الاستقلالية إحدى مهامنا الرئيسية كآباء. ومع ذلك ، ليس من السهل ، في وقت المراهقة ، التخلي عن الصابورة. بينما طوابعنا الشباب وأحلام الحرية ، نخشى قبل كل شيء على سلامته. للسماح لها بالانطلاق بهدوء ، فإن عقد الثقة أمر ضروري ، كما توضح لنا ناتالي لوجير ، كمدرب ، ومعالج في التنمية الشخصية والأسرية ، وخبير في علم النفس الإيجابي.
فهرس
1. ما الذي يقلقنا بالضبط؟
2. كيف تكون هذه لحظة أساسية في علاقتنا مع طفلنا؟
3. ماذا يتوقع منا في هذا الوقت؟
4. كيف تتأكد من أن هذا يسير على ما يرام؟
5. ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها؟
6. ماذا لو خالف القواعد؟
1. ما الذي يقلقنا بالضبط؟
السماح لابنك المراهق بالذهاب في إجازة ، والخروج يمينًا ويسارًا كما يحلو لك ، والنوم مع الأصدقاء في الليل بحرية أكبر ، ليس خطوة سهلة بالنسبة لنا نحن الآباء. نحن قلقون بطبيعتنا ونميل إلى التركيز على الأفكار السلبية على الفور وتخيل السيناريو الأسوأ بمجرد أن يكون طفلنا بعيدًا عنا. " ما يهيمن هو الخوف من الإفراط (من حيث الكحول أو المخدرات أو الجنس) والخوف من أن تسوء الأمور ، تحت تأثير المجموعة " ، تشرح ناتالي لوجير ، مدربة علم النفس الإيجابي ، معالج في التنمية الشخصية وخبير في الروابط الأسرية.
تقلقنا فكرة الاضطرار إلى التخلي وعدم التحكم في الأمر. " الأمر الصعب هو أنهم حساسون للغاية في هذا العمر ، يضيف المعالج. ويمكن أن تؤدي الفجوة من جانبنا إلى قطع الاتصال. وكآباء ، فإننا نسير على قشر البيض قليلاً. من المهم أن تختار الكلمات التي تستخدمها بعناية وأن تحرص على عدم التدخل بشكل مفرط ، بينما تضع نفسك على الرغم من كل شيء لدعمها ".
وبالتالي فإن الصعوبة برمتها تكمن في معرفة كيفية البقاء حاضرًا دون تدخل. لأنه إذا كان المراهقون يجدون صعوبة في البقاء على ظهورهم بشكل دائم ، فإنهم ليسوا بالغين بعد. ليسوا دائمًا على دراية بعواقب أفعالهم ، فهم بحاجة إلى قواعد وإطار يحميهم. " يجب أن نجمع بين الرقة والمسافة الصحيحة ، تتابع ناتالي لوجيه. لا تكن متدخلًا للغاية ، ولكن احتفظ بالحد الأدنى من التحكم. مهمتنا هي إنشاء إطار عمل ثابت وخير ، ولكن إدارة الحرية في هذا الإطار ، حتى لا يشعر المراهق بالإحباط ".
2. كيف تكون هذه لحظة أساسية في علاقتنا مع طفلنا؟
هذا الانفصال خطوة مهمة لطفلك الذي سيقود تدريجياً إلى صنع تجاربه الخاصة ، بعيدًا عن عينيك. إنه يفتح الطريق أمامه لحياته البالغة ، ويقوده إلى التغلب على استقلاليته وإدراك المسؤوليات التي تترافق مع هذا التمكين. تمامًا مثلما علمته أن يمشي ، يجب أن تعلمه الآن أن يقلع بطريقة آمنة!
كل هذا لا يحدث بين عشية وضحاها. " ما هو على المحك في هذه المرحلة هو التواصل ، والحفاظ على الرابطة بين الوالدين والطفل ، كما تلاحظ ناتالي لوجيه. إن العثور على الكلمات الصحيحة دون إصدار أحكام ، وإنشاء ثقة متبادلة ، كل هذا يستغرق وقتًا. الآباء والأطفال على حد سواء لا يتقدمون. خطوة بخطوة في هذه العلاقة الجديدة ".
3. ماذا يتوقع منا في هذا الوقت؟
المرونة واللطف. قد يرتكب طفلك أخطاء في تجاربه الأولى ، ولا بأس بذلك. دورك هو جعله يعيد وضع نفسه ، دون إرباكه وتنحية مخاوفك جانبًا.
تكمن الصعوبة أيضًا في أن طفلك يجعلك تعيد لعب مرحلة المراهقة. أنت بالتأكيد تريد أن تجنيبه خيبات الأمل أو المصاعب التي مررت بها. " ولكن طفلك ليس أنت ، تصر ناتالي لوجير. احرص على عدم نقل المخاوف التي لا تخصه. لمساعدته على اكتساب الاستقلالية ، من الضروري فرز توقعاتك ، بسبب خلفيتك ومخاوفك الحقيقية ".
أخيرًا ، ثق في القيم التي نقلتها إليه: طفلك قادر على وضع حدود بمفرده ، وتذكر ما علمته له. لا تتخيل على الفور الانتهاكات المحتملة: خذ خطوة للوراء وامنح طفلك فرصة ليثبت لك أنه يمكنك الوثوق به.
أخيرًا ، تذكر أنه فعل حب: إذا طلب المزيد من الحرية ، فذلك لأنك منحته ما يكفي من الثقة بالنفس لدرجة أنه يجرؤ على الذهاب بمفرده. بدلاً من اعتبارها خطوة مؤلمة ، هنئ نفسك بدلاً من ذلك على وضعها في طريق الحكم الذاتي.
4. كيف تتأكد من أن هذا يسير على ما يرام؟
حتى لا تقلق بلا داع ، يجب أن يكون هذا التمكين تقدميًا ومنظمًا. لا تتحقق من صحة مخرجاته على الفور ، دون معرفة المزيد. من الطلبات الأولى ، اعتد على إنشاء "مجلس عائلي" ، مما يسمح للجميع بتقديم أسئلتهم وتوقعاتهم. ولكن أيضًا لوضع قيود على هذه النزهات الفردية. وتصر ناتالي لوجي على أن "الثقة لا تستبعد السيطرة". قبل إعطاء موافقتك ، اسأله دائمًا الأسئلة الأساسية (QQOQCP: ماذا؟ من؟ أين؟ مع من؟ كيف؟ لماذا؟): وهكذا ، سيكون لديك بالفعل كل العناصر في متناول اليد لتبديد مخاوفك. اسأل عن رقم هاتف والديها وصديقتها. ثم ضع إطارًا محددًا ، اعتمادًا على ما تسمح له بفعله أو لا تفعله.ممنوع مشاهدة الأفلام الإباحية ، وما إلى ذلك). " يجب أن يفهم المراهق أن الحصول على مزيد من الحرية يعني التزامًا من جانبه ، ويكمل المعالج. ما الذي يمكنه وضعه ليطمئننا؟ تشجيعه على أن يكون قوة اقتراح ، هو أيضًا لتشجيعه. لتحمل المسؤولية " . في إجازة مع أصدقائه ، على سبيل المثال ، يمكنه الالتزام باحترام الميزانية التي خصصتها له للطعام ؛ التزم بالاتصال بك بانتظام لإخبارك بما يفعله وطمأنتك ، أو إرسال رسائل نصية إليك عندما يذهب إلى النوم أو صور أنشطته.
كن في حوار وتعاون ، وقم بتطوير تعاطفك وإيجاد أرضية مشتركة معًا. عقد الثقة هذا بينكما هو التأكيد على أن كل شيء يسير على ما يرام على كلا الجانبين: فكلما احترم التزاماته وطمأنتك ، زاد ربحه بحرية. الأمر متروك لك لجعله يسمعها.
5. ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها؟
- تجنب مبدأ "لا". حاول دائمًا تحديد احتياجاتهم ومعرفة إلى أي مدى يمكنك تلبيتها: اعثر على حلول وسط.
- لا تكن متطفلًا جدًا: يحتاج ابنك المراهق إلى الحرية وسيأخذ نظرة قاتمة على مكالماتك اليومية أو حقيقة أنك تظهر في منتصف إجازته مع الأصدقاء ، دون تحذيرهم. بدلاً من ذلك ، مارس "التعزيز الإيجابي": أرسل لهم رسائل مبهجة للتحقق منها ("هل كل شيء على ما يرام؟ هل تستمتع؟ هل كل شيء على ما يرام بالنسبة لك؟") ، مما سيشجعهم على العودة إليك.
- لا تسيء تفسير إجاباته. إذا قال لك: "نعم ، هذا هذيان كبير!" ، فلا تفكر في الحال أنه شرب الكحول! تأكد من أن كل شيء على ما يرام من خلال دعوتهم لإعادة صياغة تعليقاتهم.
- لا تحكم عليه ("في عمرك ، لم أفعل ذلك!"): فهذه هي أفضل طريقة لإيقافه وإغلاق الاتصال بينكما.
6. ماذا لو خالف القواعد؟
لم يتصل في الوقت المحدد ، تناول الكحول بينما كنت قد منعته منعا باتا؟ أظهر له أن الثقة قد تحطمت وأنه يجب تطبيق نتيجة تعليمية. " يجب أن يفهم المراهق أن أفعاله لها تداعيات: من الآن فصاعدًا ، لن يكون من الممكن السماح له بالخروج متأخرًا جدًا أو السماح له بالنوم مع صديق معين. ستتم مراقبته أكثر حتى تظهر عليه علامات حسن النية والمسؤولية وبالتالي النضج " ، تختتم ناتالي لوجييه.
إجراء مناقشة بناءة. لا تعلمه درسًا أخلاقيًا ، ضع سلامته أولاً. قدر الإمكان ، أعط الأولوية للإنصاف ، بدلاً من العقوبة ، مما سيشجعهم على أن يكونوا أكثر احترامًا للتعليمات.
أخيرًا ، كن على دراية بجهوده: لقد بذل قصارى جهده لتقويم العارضة ، ومنذ ذلك الحين هل كل شيء يسير على ما يرام؟ اخبره! يهتم المراهقون بإثبات أنهم أهل للثقة عندما يتم تشجيعهم على ذلك.
تعليقات
إرسال تعليق