كيف تحارب حب الشباب لتشعر بمزيد من الثقة

كيف تحارب حب الشباب لتشعر بمزيد من الثقة

حب الشباب آفة تؤثر على العديد من الشباب ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على الرفاهية والثقة بالنفس ، وهو أمر بالغ الأهمية في سنوات المراهقة. ما الذي يجب أن تغيره في نمط حياتك عندما تعانين من حب الشباب؟ هل نظامك الغذائي له عواقب عليه؟ كيف نحاربها؟ كيف تشعر بثقة أكبر؟ اكتشفي جميع النصائح والنصائح لتبني ردود الفعل الصحيحة عند المعاناة من حب الشباب.

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو مظهر هرموني شائع جدًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا (حب الشباب عند الأحداث) والذي يمثل 90٪ من حب الشباب ، ولكن حب الشباب يؤثر أيضًا على البالغين بشكل متكرر ، حتى بعد 25 عامًا. لذا لا تعتقد أن حب الشباب مرض ، لا! ينبع حب الشباب من النشاط الهرموني الذي يسبب ظهور البثور البيضاء والرؤوس السوداء وحتى البثور الحمراء والتي يمكن أن تكون مؤلمة ويصعب التخلص منها.

ما هي اصول حب الشباب؟

كن مطمئنًا أن نظامك الغذائي ليس سبب ظهور حب الشباب. الشمس والتدخين ليسا سببًا لحب الشباب أيضًا. من ناحية أخرى ، فإن جميع الأمثلة المذكورة أعلاه هي عوامل مشددة. إذن ما هي الأصول الأساسية لحب الشباب؟ بعض العوامل مثل الوراثة تفضل ظهور حب الشباب. لكن السبب الأولي هرموني ، سواء في فترة ما قبل الحيض أو أثناء الحمل ، فالهرمونات عامل مهم. وبحسب المختصين ، فإن حب الشباب يرجع أيضًا إلى صعوبة الجلد في التخلص من الفضلات ، في الواقع تظهر البثور بسبب الإفراز المفرط للدهون ، فهي تسد مسام الجلد مما يسبب الالتهاب و آفات صغيرة.

نوعا حب الشباب

لتحديد نوع حب الشباب الذي تعاني منه ، إليك وصف لنوعي حب الشباب الموجودين:

·         - يعرف حب الشباب الالتهابي بظهور البثور الحمراء والتي تكون مؤلمة لأنها ملتهبة. من الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية لمساعدتك على محاربة هذا النوع من حب الشباب.

·         - حب الشباب المحتجز ، وهو أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا ، ويمكن التعرف عليه من خلال الرؤوس البيضاء والسوداء. مع زيادة الدهن ، تصبح بشرتك لامعة بمظهر دهني.

الحلول لمحاربة حب الشباب؟

بمجرد تحديد حب الشباب لديك ، سيكون من الأسهل تصحيح العيوب الموجودة على وجهك. من المهم وضع روتين للجمال واختيار المنتجات التي ستكون فعالة على بشرتك. لأن كل بشرة مختلفة ، والمنتجات التي تعمل على شخص واحد قد لا تعمل على بشرتك. إذا كنت ترغب في حل مشاكل حب الشباب وإعطاء بشرتك دفعة ، فمن المهم اتباع هذه النصائح:

·         - إذا كانت بشرتك تظهر عليها عيوب مثل البثور ، فمن المهم عدم ثقبها لأنك قد تسبب صدمة لجلدك عن طريق إتلاف الغدة الدهنية.

·         - إذا كنت تعانين من حب الشباب المعتدل إلى الشديد ، فمن المهم عدم استخدام أي منتج تجميلي قبل استشارة أخصائي الصحة ، والأفضل أن يكون طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قادرًا على إرشادك لحل الموقف.

·         - لإخفاء عيوب بشرتك ، استخدمي كريم الأساس الأكثر تغطية في العالم ديرماكول كوفر ، والذي يقدم منتجًا فعالًا للغاية ، والذي يغطي بشكل مثالي مناطق المشاكل حتى مع كمية صغيرة من المنتج. تذكر أن هذه العلامة التجارية معترف بها كمتخصص عالمي في مستحضرات التجميل ومجال حب الشباب.

·         - من المهم العناية ببشرتك وتنظيفها بعناية بغسول مثل ديرماكول جل للبشرة التي تعاني من مشاكل . ستضعه كل صباح ومساء على وجهك المبلل لعمل رغوة ، ثم تنتهي بشطف بشرتك. يسمح لك هذا المنتج بغسل وجهك بعمق ولطف ، وسينظم تكوين الدهون في بشرتك ، وأخيراً له تأثيرات مضادة للأكسدة.

·         إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون دهنية ، سوف تستخدم فرشاة تنظيف فوريو التي ستضع عليها غسول تنظيم الدهون. لذلك سوف تجد بشرة خالية من العيوب.

·         ضعي في اعتبارك تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع بمقشر لطيف للغاية. الهدف ليس تجريد بشرتك ولكن عمل تقشير لطيف للغاية.

القواعد الذهبية ضد حب الشباب؟

اليك القواعد الذهبية عند المعاناة من مشاكل الجلد مثل حب الشباب. يجب شرب الكثير من الماء ، ويفضل أن تكون مياه الينابيع أقل غنى من المياه المعدنية. يمكنك الاستمرار في تناول الطعام بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى إزالة الدهون من نظامك الغذائي لأن بعضها غني بفيتامين أ الذي يساعد على ترطيب البشرة وفيتامين هـ المضاد للأكسدة. لذا كن مطمئنًا ، الدهون مفيدة أيضًا لبشرتك. سيكون من المهم العناية ببشرتك وتنظيفها كل يوم واعتماد روتين الجمال الملائم لبشرتك. والأهم من ذلك ، لا تضغط على الأزرار!