4 نصائح لحماية أسنانك بشكل جيد

 كلما عرفت أكثر ، كلما بدأت تشعر أن معظم أنشطتك اليومية ضارة بالأسنان وأنسجة اللثة. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ، إلا أن الخبر السار هو أنه يمكنك الحد من الضرر. اتبع هذه التوصيات للحصول على فم صحي لتعويض المعادن المفقودة والحفاظ على أسنان قوية وعلاج الأضرار التي تسببها البكتيريا.

1.  قوي أسنانك

يجعل الفلورايد المينا أقوى وأكثر متانة مع منع تدهور الأسنان وتكوين التجاويف

2. استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم

يزيل التنظيف بالخيط جزيئات الطعام والحطام البكتيري بين الأسنان واللثة. هذا يقلل من احتمال تحول البكتيريا إلى الجير الذي لا يمكن إزالته إلا من قبل طبيب الأسنان.

3. قم بتغيير فرشاة أسنانك 

استبدل فرشاة أسنانك 3-4 مرات في السنة. تأكد من استخدام الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة اللطيفة على الأسنان واللثة. تنظف فراشي الأسنان الكهربائية الأسنان بشكل فعال مع حمايتها.

4. قم بعمل غسل للفم يوميًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

يساعد التنظيف بالفرشاة على تفكيك الطعام الملتصق بالأسنان أو بين الأسنان واللثة. لكن الأسنان لا تمثل سوى 25٪ من سطح الفم ولا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إلى مناطق معينة يصعب الوصول إليها. يصل LISTERINE (ماء لتنظيف الفم) إلى 100٪ من الفم للنظافة الكاملة للفم.