1- حدد أولوياتك
أولاً ، ضع خطة مراجعة أسبوعية. يُنصح باستخدام المذكرات لتدوين الدروس والأنشطة والهوايات وخاصة فترات دراستك.
- 2اختر المكان المناسب
لماذا لا تختار بيئة لا تساعد فقط على التركيز ، ولكنها أيضًا ممتعة ومحفزة ؟ العديد من المكتبات والمقاهي ترحب وتعزز الإنتاجية. يمكن أيضًا أن يكون مكتب العمل المجهز بدقة في المنزل خيارًا رائعًا.
- 3 اختر أفضل وقت في اليوم
ما هو أفضل وقت في اليوم للدراسة؟ هذا سؤال يطرحه العديد من الطلاب على أنفسهم. هذه المرة مختلفة للجميع. ومع ذلك ، بعد النوم الجيد ليلاً ، يكون الصباح وقتًا جيدًا للمذاكرة لأنه عندما تستيقظ يكون الدماغ منتعشًا ويتلقى معلومات أفضل.
- 4 راجع ملاحظاتك
مراجعة ملاحظاتك بسرعة قبل وبعد الدرس يعزز الحفظ ويسهل التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الكثير من الوقت أثناء فترات المراجعة.
- 5استخدام المعدات اللازمة
لا تتردد في استخدام اللوازم المكتبية التي يمكن أن تكون مفيدة أثناء فترات الدراسة، ولا سيما بعد أن ل تلاحظ من أجل الإشارة إلى بعض العناصر، أقلام لتسليط الضوء على المقاطع الهامة و الأقلام الملونة في أجل أن تكون قادرة على لك. بقعة بسهولة.
- 6تجنب المشتتات
تعد الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية من مصادر التشتيت مثل الشبكات الاجتماعية . استخدمها حسب الحاجة وتجنب المشتتات أثناء فترات الدراسة حتى تتمكن من التركيز فقط على المراجعة.
- 7خذ فترات راحة
يوصى بفواصل منتظمة من أجل تعزيز الانتعاش والاستيعاب. يُنصح بأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة لكل ساعة من العمل المتواصل. اغتنم الفرصة ، على سبيل المثال ، للذهاب في نزهة والحصول على بعض الهواء النقي ، ولا تنس أن ترطب نفسك بشكل كافٍ وأن تتناول طعامًا صحيًا.
- 8المراجعة كمجموعة
غالبًا ما يكون محفزًا للدراسة في مجموعة. في الواقع ، يمكن أن تساعدك مجموعات الدراسة على فهم موضوعات معينة بشكل أفضل . الآن ، تأكد من أنها منتجة حقًا.
- 9الجمع بين المفيد والممتع
لماذا لا تجمع بين العمل والمتعة! موسم الخريف يقترب بسرعة. لا شيء أفضل من جو لطيف لتحفيزك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك كتاب تقرأه في أحد فصولك الدراسية ، اجعل نفسك مرتاحًا أمام المدفأة المجمعة في بطانية ناعمة بينما تستمتع بمشروب ساخن لذيذ.
-10كافئ نفسك
أخيرًا ، امنح نفسك مكافأة عندما تتحقق أهدافك . تذكر أن الهدف يجب أن يكون قابلاً للقياس ، مثل الحصول على 80٪ في الاختبار. كل ما تبقى هو بذل الجهود اللازمة خلال فترات دراستك من أجل تحقيق أهدافك.
تعليقات
إرسال تعليق