القائمة الرئيسية

الصفحات

الشريط الإخباري

علاج البرد: علاجات طبيعية فعالة

علاج البرد: علاجات طبيعية فعالة

 

نزلات البرد أو التهاب البلعوم الأنفي هو عدوى فيروسية خفيفةحتى لو استمر لبضعة أيام فقط، فإن أعراضه مزعجة وتزعج الحياة اليوميةفكيف تخفف انسداد الأنف أو الحمى الخفيفة أو التهاب الحلق أو حتى السعال؟ اكتشف حلولنا الطبيعية لتحمل نزلات البرد بشكل أفضل.

فهرس

1.      أعراض البرد

2.      ما العلاجات الطبيعية لنزلات البرد؟

3.      نزلات البرد: احترس من المضاعفات

4.      كيف تتجنب الاصابة بالزكام؟

نزلات البرد والتهاب البلعوم الأنفي هما نفس الشيءإنها عدوى خفيفة ولكنها شديدة العدوى ، وغالبًا ما تسببها فيروسات الأنفتستقر هذه الفيروسات في تجويف الأنف والبلعومالعلاج الرئيسي هو تخفيف الأعراض.

1.      أعراض البرد

عادة ما يكون أول أعراض الزكام هو التهاب الحلق الناجم عن التهاب بطانة البلعومثم يتم انسداد الأنف أو سيلانه لأن الفيروس يسبب تورمًا وتهيجًا في الغشاء المخاطي للأنف مما ينتج عنه المزيد من الإفرازاتقد تكون هذه الأعراض مصحوبة بحمى معتدلة (لا تتجاوز 38.5 درجة مئوية) وسعال خفيف وتعب وتهيج في العين وصداع خفيف. هناك عوامل معينة تفضل ظهور نزلات البرد:

·         البرديضعف جهاز المناعة لدينا ويضعف الجهاز التنفسي ويجعل الفيروسات أكثر مقاومة.

·         التلوث والهواء الجاف والتدخينتمنع الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي من التخلص من إفرازات تجاويف الأنف.

·         أرضية للحساسية

·         الاحتواء. يساعد البقاء في مكان مع أشخاص آخرين على انتشار الفيروس؛

·         مرض مزمن يضعف جهاز المناعة.

·         مرض الجزر المعدي المريئي.

2.      ما العلاجات الطبيعية لنزلات البرد؟

عندما تصاب بنزلة برد، عليك التحلي بالصبريستمر في المتوسط ​​أسبوعًا ويشفى تلقائيًالا تحاول الحصول على مضادات حيوية موصوفة لعلاج البرد لأنها ليست عدوى بكتيريةلا يوجد علاج للتخلص منهومع ذلك، يمكنك تخفيف الأعراض للتعامل معها بشكل أفضل. يمكن القول إن انسداد الأنف أو سيلان الأنف هما أكثر أعراض البرد المزعجة، خاصة في الليللحسن الحظ، هناك حلول طبيعية لمحاربة انسداد وسيلان الأنف:

·         الزيوت الأساسية في الشم أو الاستنشاق أو الانتشار. صب على سبيل المثال بضع قطرات من الزيت العطري من الكافور أو النعناع في وعاء به ماء ساخن جدًاقف فوق الوعاء بمنشفة فوق رأسك، ثم استنشق البخار المتسربأو ضع بضع قطرات من نفس هذه الزيوت العطرية على منديل، ثم تنفس.

·         مياه البحر: بخاخ مياه البحر ينظف بشكل فعال الممرات الأنفية ويخفف تهيج الأغشية المخاطيةهناك محاليل مياه البحر متساوية التوتر (تركيز كلوريد الصوديوم مشابه لذلك الموجود في أجسامنا) أو مفرط التوتر (تركيز كلوريد الصوديوم أعلى)ينصح باستخدام ماء البحر مفرط التوتر عندما يكون الأنف مسدودًا جدًا لأنه يعزز تدفق إفرازات الأنفلكن لا ينبغي إساءة استعمالها لأنها قد تهيج الأنف.

·         المصل الفسيولوجي يجعل من الممكن تخفيف إفرازات الأنف وفصلها عن التجاويف لتسهيل طردها وقت النفخ.

·         عصير ليمون. اصنع لنفسك رذاذًا منزليًا ببضع قطرات من عصير الليمون وقليل من الماءثم رش في الأنف.

·         المعالجة المثلية. تناول حبيبتين من Nus Vomira 5CH أو Cinabres 5 CH ثلاث مرات في اليوم.

·         النباتات. شاي الأعشاب المصنوع من أزهار الخمان يسرع من احتقان الأنفتلك المصنوعة من لسان الحمل تحد من العطس.

للتغلب على التهاب الحلق والسعال، ضع في اعتبارك العسل وشاي الأعشاب المصنوعة من الزعتريُعرف العسل بخصائصه المهدئة والمضادة للبكتيرياللحصول على الفعالية المثلى، اختر عسل الزعتر أو عسل الأوكالبتوسأما الزعتر، فيعمل كمطهر طبيعي للجهاز التنفسيأخيرًا، من الناحية العملية، قم بترطيب الهواء في غرفتك باستخدام جهاز ترطيب أو عن طريق وضع قطعة قماش مبللة على المبردوارفع رأسك بوسادة لتتنفس بشكل أفضل في الليل.

إن أمكن، تجنب الأدوية التي تحتوي على مضيفات الأوعية الفموية التي تحتوي على السودوإيفيدرينمتوفرة في الصيدليات بدون وصفة طبية، يمكن أن تسبب تأثيرات قلبية وعائية خطيرة (ارتفاع ضغط الدم الشرياني، الذبحة الصدرية) أو عصبية (حوادث وعائية دماغية، تشنجات واضطرابات سلوكيةتأثيرات غير مرغوب فيها إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح (تجاوز الجرعات الموصي بها، وقت المعالجة…)اسأل طبيبك للحصول على المشورة قبل استخدامها

3.      نزلات البرد: احترس من المضاعفات

إذا استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام وتفاقمت، فقد يكون الزكام قد تحول إلى مرض فيروسي آخر مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحنجرةأو أدى نزلات البرد إلى مضاعفات جرثومية مثل التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو التهاب الأذن الوسطى القيحي الحاد أو التهاب الملتحمة القيحيفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.

4.      كيف تتجنب الاصابة بالزكام؟

الإجراءات البسيطة يمكن أن تمنع انتقال فيروس البرد:

·         ضع يدك أمام فمك إذا كنت تسعل أو تعطس.

·         اغسل يديك بانتظام، خاصة بعد تنظيف أنفك واستخدام المرحاض.

·         تخلص من منديلك فورًا بعد الاستخدام.

·         تجنب الاتصال المباشر (التقبيل، التقبيل على الفم، استخدام نفس الزجاج أو نفس أدوات المائدة، إلخ) مع المرضى.

·         تجنب التعرض لدخان التبغ، وهو عامل خطر لنزلات البرد.

·         تهوية من الداخل كل يوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

·         لا تسخن من الداخلتتراوح درجة الحرارة المثالية بين 18 و20 درجة مئوية.

 

 

reaction:

تعليقات