الشيخوخة: الأخطاء العشرة التي يجب تجنبها لتبدو أصغر سناً
يمكن لبعض العادات السيئة أن تقوض جهود روتين جمالك. لمحاربة آثام مرور الوقت بشكل فعال ، إليك الأخطاء التي لا يجب عليك ارتكابها ...
عمر وجودة الجلد ليست مجرد مسألة وراثية. يلعب روتين الجمال اليومي ونظامنا الغذائي أيضًا دورًا في شيخوخة الجلد. في فترة ما بعد كوفيد ، عندما تكون الرغبة في الاستمتاع بالحياة ولكن أيضًا لإيجاد معنى وإعطاء قيمة للأشياء ، يتم قبول الخطوط الدقيقة والتجاعيد بسهولة. لكن البقع وفقدان الحزم التي تؤدي إلى بشرة باهتة وباهتة وملامح متعبة أقل بكثير.
على أساس يومي ، وبدون أن تدرك ذلك حقًا ، يمكن أن تؤدي العادات السيئة الصغيرة بسهولة إلى ظهور بشرتك أو تسريع شيخوخة الجلد عندما لا يتطلب الأمر الكثير لتجنب ذلك. لقد أحصينا 10 أخطاء يجب تجنبها للحفاظ على وجه شاب منغم ، الأمر متروك لك
!
1. استخدام مرطب خاطئ
من بين أكثر الأسلحة فعالية لإبطاء العمل لسنوات على بشرتك ، يعتبر الماء قطعة مدفعية ثقيلة بدونها ستخسر المعركة. لكن كن حذرًا ، اختر مرطبًا مصممًا خصيصًا لتلبية الاحتياجات المحددة للبشرة الناضجة. مع تقدم العمر ، تميل أنسجة الجلد إلى الجفاف بشكل أعمق وبالتالي تتطلب رعاية جيدة. في هذا العام 2020 ، تتكاثر العلاجات القائمة على المواد الأولية والبيولوجية لمعالجة البشرة من الداخل .
2. نسيان إزالة الماكياج
عادة ما تصنع منتجات المكياج من مواد كيميائية يحتمل أن تكون مهيجة للجلد. عدم إزالة المكياج كل يوم بشكل منطقي يساهم في إتلاف البشرة ، وفي نهاية المطاف ، في تسريع عملية الشيخوخة. لذلك من الضروري إزالة المكياج جيدًا كل ليلة قبل النوم. كما أن تنظيف البشرة بشكل صحيح يجعل من الممكن
3. تعريض نفسك لأشعة الشمس دون حماية مناسبة
إنها حقيقة مثبتة علميًا: تساهم الشمس بشكل كبير في شيخوخة الجلد المبكرة. حماية بشرة الوجه والرقبة والصدر شرط أساسي لروتين فعال لمكافحة الشيخوخة. لتجنب الوقوع على حين غرة عند عودة الطقس الجيد ، اختر مرطبًا للبشرة الناضجة مع حماية SPF. جهاز عملي للغاية 2 في 1!
4. عدم الشرب الكافي
لا يوجد شيء أفضل من الترطيب من الداخل! إذا كنت لا تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ، بغض النظر عن مقدار استخدامك لأفضل المرطبات في العالم ، فسيكون ذلك مضيعة للوقت ... الماء هو المفتاح لبشرة متألقة ! يساهم نقص الماء في تجفيف الطبقات السطحية للجلد ، وبالتالي تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة
5. ضعي الماسكارا على الرموش السفلية
يميل تحديد الرموش السفلية إلى إبراز الهالات السوداء. ومع ذلك ، فإن هذا هو بالضبط العكس الذي تبحث عنه ، أليس كذلك؟ إذا كانت الماسكارا تساعد على تلبيس العيون ، فيمكنها أيضًا أن تثقلها بشكل كبير ، حتى أنها تدعم بعض العيوب مثل الخطوط الدقيقة في زوايا العينين ، أقدام الغراب الشهيرة. لذلك نحن نفضل الرموش العلوية خاصة عند ارتداء القناع !
6. اختاري كريم أساس كثيف جدًا
لا يوجد شيء أسوأ من كريم الأساس الذي يكون قوامه سميكًا جدًا ، لأن تأثير الورق المقوى في انتظارك. يفضل تفضيل القوام الفاتح والكريمي الذي سيحد من المخاطر. انتبه أيضًا إلى ظل مؤسستك. إذا كنت تأخذها أفتح أو أغمق من لون بشرتك الطبيعي ، فسوف تجعل علامات الزمن أكثر وضوحًا .
7. تناول الكثير من اللحوم والسكريات والنشويات
تعتمد صحة بشرتك أيضًا على ما تضعه على طبقك. يزيد استهلاك الكثير من المنتجات الصناعية الغنية بالدهون والسكريات من شيخوخة الجلد . للحصول على توهج مثالي ، يُنصح بالتوقف عند بائع الخضار لتخزين الفواكه والخضروات التي يعتبر محتواها من الفيتامينات والعناصر النزرة ميزة لبشرتك !
8. التقليل من أهمية النوم الجيد
لا يقتصر الحفاظ على جمال بشرتك على استخدام علاجات تجميلية عالية الجودة تتناسب مع نوع بشرتك. الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أيضًا عامل أساسي للحفاظ على مرونة بشرتك لأطول فترة ممكنة. في الواقع ، أثناء النوم يتم تجديد الخلايا . يؤدي قلة النوم على العكس من ذلك إلى تكوين الهالات السوداء والبشرة الباهتة.
9. سوء رسم حاجبيك
قد يبدو لك الأمر وكأنه أحد التفاصيل ، ولكن في الواقع ، الطريقة التي ترسم بها حاجبيك ليست تافهة. لماذا ا ؟ بكل بساطة لأن عينيك هي مركز الاهتمام ، خاصة عندما يتعين عليك ارتداء قناع . يمكن للحواجب المصقولة أو الرقيقة جدًا أو البارزة جدًا أن تجعلك تتقدم في العمر. لاعتماد "القطع" الأكثر ملاءمة لنوع جسمك ، استدعى خبير تجميل محترف.
تعليقات
إرسال تعليق