القائمة الرئيسية

الصفحات

الشريط الإخباري

رياضة

في عام 2021، تظل الرياضة هي الحل الجيد رقم 1
swat4u 05 يناير 2021
في عام 2021، تظل الرياضة هي الحل الجيد رقم 1   وفقًا لدراسة أجرتها منصة Gymlib الرياضية ، تظل أولوية الفرنسيين هي ممارسة نشاط رياضي ، ق...
اقرأ المزيد
مجرد الاعتناء بصحنك لن يجعلك تفقد الوزن
swat4u 02 يناير 2021
      من لم يحاول إنقاص وزنه بتغيير عاداته الغذائية أو الرياضية دون نتائج مقنعة؟ توجد العديد من الحلول لتناول الطعام بشكل متوازن أو ممارسة...
اقرأ المزيد
3 أفكار للعودة إلى الرياضة في عام 2021
swat4u 02 يناير 2021
إنه "القرار" الجيد لهذا العام: (إعادة) ممارسة الرياضة .  سواء كان الأمر يتعلق بإنقاص الوزن أو الاعتناء بصحتك أو تخفيف التوتر، ...
اقرأ المزيد